Anandamide (AEA): A h-uile dad a dh ’fheumas tu fios a bhith agad

Dè a th ’ann an Anandamide (AEA)?

An t-ainm Anandamide Tha (AEA) a ’tighinn bhon fhacal Ananda a’ ciallachadh gu bheil e a ’toirt a-mach toileachas. Is e endocannabinoid a th ’ann a tha air a sheòrsachadh anns a’ bhuidheann searbhag searbhagach. Gu structarail, tha an aon riochdachadh moileciuil aige sa tha ann an tetrahydrocannabinol (THC), an todhar gnìomhach ann an cainb. Mar as trice, bidh e air a thoirt a-mach gu nàdarra leis a ’bhodhaig air iarrtas san eanchainn tro ath-bhualadh tiugh anns na neurons.

 

Ciamar a tha Anandamide (AEA) ag obair?

Tha anandamide air a dhèanamh bho N-arachidonoyl phosphatidylethanolamine. Tha e air a bhriseadh sìos leis an enzym searbhag amide hydrolase (FAAH) gus searbhag arachidonic agus ethanolamine a thoirt gu buil. Le bhith na moileciuil cugallach, thèid a bhriseadh sìos gu todhar eile gu sgiobalta. Mura dèan an FAAH seo gu sgiobalta, bidh an Anandamide a ’crochadh timcheall a’ chuirp nas fhaide. Tha sin a ’ciallachadh gu bheil e coltach gum faigh thu barrachd de na buannachdan aige, me, nas lugha de dhragh.

Bidh Anandamide ag eadar-obrachadh leis na gabhadairean CB1 agus CB2 a lorgar anns an t-siostam nearbhach nearbhach agus iomall, fa leth. Tron eadar-obrachadh leis an gabhadair cannabinoid san eanchainn, bidh e a ’toirt buaidh air aon de na siostaman nearbhach. Tha àrdachadh ann an ìrean Anandamide a ’leantainn gu ìrean nas àirde de thoileachas.

 

Dè a th ’ann an Anandamide (AEA) air a chleachdadh (sochairean)?

 

• Cuimhne obrach

Maise Leasachadh anandamide is gu bheil e a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh do chomas cuimhne obrach. Bidh e cuideachd gad chuideachadh gu bhith nas cruthachail le bhith a ’tional mòran phìosan fiosrachaidh a dh’ fhaodadh tu a chleachdadh gus beachdan ùra a chruthachadh.

Sheall sgrùdadh a chaidh a dhèanamh air luchainn le easbhaidhean cuimhne obrach, le cleachdadh Anandamide, gun robh leasachadh sònraichte ann. Mar sin an ath thuras a tha thu airson fuireach le fòcas air do chuid ionnsachaidh no obair, dh ’fhaodadh tu pills Anandamide a chleachdadh.

• A ’cumail smachd air miann

Ma tha ùidh agad daithead riaghlaichte a chumail suas, feumaidh smachd a bhith agad air do mhiann. Is e aon de na buannachdan Anandamide gu bheil e a ’riaghladh do chuairtean miann agus satiety. Mar thoradh air an sin, bidh seo a ’lughdachadh pangs acras agus cravings crazy. Le seo, dh ’fhaodadh tu eadhon co-dhùnadh gum biodh aon chuibhreann san latha ma tha thu air misean gu call cuideim. Feuch e an-diugh agus faic mar a dh ’atharraicheas e an geama call cuideim dhut.

 

• Neurogenesis

Gus am bi an eanchainn agad ag obair aig a làn chomas, feumaidh neurogenesis a bhith ann. Is e sin am pròiseas airson neurons ùra no ceallan eanchainn a chruthachadh. Is e aon de na ceimigean a tha a ’meudachadh neurogenesis gu h-èifeachdach, gu sònraichte seann daoine, Anandamide (AEA).

Ma chumas tu na h-ìrean Anandamide ceart san eanchainn agad, tha thu ann an cunnart nas ìsle a bhith a ’fulang le cùisean neurodegenerative.

• A ’riaghladh miann feise

An-diugh, tha daoine a ’cleachdadh Anandamide gus am miann feise a leasachadh. Aig dosage Anandamide ìosal, tha brosnachadh ann am miann gnèitheasach neach. Bidh sin, ge-tà, ag obair gu h-obann nuair a bheir duine àrd Dosage anandamide. Tha am miann gnèitheasach a ’lùghdachadh.

Is e teòiridh eile a tha a ’toirt taic do dhreuchd Anandamide ann an gnè an fhìrinn gu bheil e a’ leasachadh do shunnd. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le faochadh a thoirt air iomagain, a tha e fhèin a’ toirt air miann feise a dhol suas.

 

• Anticarcinogenic

Tha Anandamide air dearbhadh gu bheil iad a ’taisbeanadh gnìomh anticancer tro bhuaidhean psychotropic. Tha e a ’cur bacadh air fàs cheallan aillse, gu sònraichte anns an fheadhainn air a bheil aillse broilleach. Is e a ’bhuannachd leis nach eil e a’ leantainn gu droch bhuaidhean mòra mar a bhios drogaichean gnàthach a ’dèanamh.

 

• Antiemetic

Faodaidh anandamide smachd a chumail air nausea agus vomiting. Bidh e ag obair làmh ri làimh le serotonin gus a ’bhuaidh seo a thoirt gu buil. Bidh iad sin gan dèanamh feumail mar dhrogaichean antiemetic airson euslaintich aillse aig àm chemotherapy.

• Leig le pian

Bidh anandamide a ’ceangal ri CB1 agus a’ faighinn air falbh le pian sam bith le bhith a ’cur bacadh air na comharran. Mar thoradh air na buaidhean cumhachdach faochadh pian aige, dh ’fhaodadh pills Anandamide a chleachdadh airson riaghladh pian ann an euslaintich aig a bheil pian leantainneach.

 

• A ’riaghladh mood

Is e an siostam endocannabinoid a bhios a ’riaghladh na faireachdainnean agad. Bidh Anandamide a ’riaghladh faireachdainn eagal, iomagain, agus aoibhneis. Mar as àirde an Anandamide san t-siostam agad, is ann as fheàrr a bhios e.

• Antidepressant

Ma tha thu a ’faireachdainn trom-inntinn, is dòcha gum bi thu airson na h-ìrean anandamide agad a bheathachadh. Sheall sgrùdadh a chaidh a dhèanamh air radain streptozotocin-diabetic gu bheil Anandamide a ’cur cùl ri giùlan coltach ri trom-inntinn.

 

• A ’cur bacadh air edema agus sèid

Rud cudromach eile Buannachd anandamide is gu bheil e a ’cur bacadh air sèid nan ceallan a bharrachd air edema. Dh ’fhaodadh e cuideachd a bhith air a chleachdadh gus cuir às do dhuilgheadasan inflammatory agus autoimmune.

 

• A ’brosnachadh torachas

Tha gabhadairean anandamide agus CB1 a ’cluich pàirt chudromach ann an ovulation a bharrachd air ann an implantachadh. Sheall sgrùdadh a chaidh a dhèanamh gum feum ìrean Anandamide àrd a bhith ann no gum bi ovulation soirbheachail ann. Cuideachd, feumaidh na h-ìrean Anandamide a bhith aig an ìre as ìsle airson an implantachadh tachairt.

 

Dè na biadhan anns a bheil anandamide (AEA)?

 

• Aigéid shailleil riatanach

Nuair a bhios sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn searbhagan geir a chuireas ri endocannabinoid, tha sinn a’ bruidhinn mu uighean, walnuts, sardines, sìol chia, sìol lìon, sìol hemp a bharrachd air ola hemp. Bidh iad a ’beathachadh do bhodhaig le searbhagan geir omega-3 agus omega-6 a chuireas ri gnìomhachd endocannabinoids.

 

• Luibhean agus teatha

Ann an luibhean mar balm lemon, hopan, cainb, cloves, sinamon, oregano agus piobar dubh tha todhar a chuidicheas ann an àrdachadh siostam endocannabinoid.

 

• Chocolate

Tha gaol againn uile air seoclaid, ceart? Uill, a bharrachd air a ’mhìlseachd agus an t-adhbhar a thig leis, tha e math dha-rìribh Stòr Anandamide (AEA). Seo carson; tha pùdar cacao air a dhèanamh suas de dhà chothlamadh a tha a ’roinn an aon structar ri structar endocannabinoids.

Is iad oleolethanolamine agus linoleoylethanolamine. Bidh an dà chuid a ’cuingealachadh briseadh endocannabinoids do bhodhaig agus mar sin gad dhìon bho easbhaidh Anandamide.

 

Mar a nì thu àrdachadh air Anandamide (AEA)?

 

• Gabh CBD

Ma tha thu a ’coimhead airson dòigh gus an siostam endocannabinoid agad a bhrosnachadh, bu chòir dhut beachdachadh air CBD a ghabhail. Tha toirt a-steach an todhar seo a ’meudachadh ìrean anandamide tro bhith a’ toirmeasg an FAAH. Is e FAAH an enzyme a tha an urra ri truailleadh anandamide. Mar as lugha an FAAH, is ann as motha an Anandamide anns a ’bhodhaig.

• eacarsaich

Is dòcha gu bheil thu air rudeigin a chluinntinn ris an canar àrd an ruitheadair. Am faireachdainn math a gheibh thu às deidh eacarsaich. Ma dh ’fhiosraich thu e, feumaidh gu bheil thu air iarraidh ort a-rithist. Tha seo uile air adhbhrachadh le àrdachadh anns na h-ìrean anandamide.

Sheall sgrùdadh a chaidh a dhèanamh air luchagan, às deidh eacarsaich, bha e coltach gu robh iad nas socraiche agus nach robh iad cho mothachail ri pian cuideachd. Bha ìrean nas àirde de endocannabinoids agus endorphins aca cuideachd. Mar sin chaidh a cho-dhùnadh gu robh am faireachdainn mar thoradh air gnìomhachd gabhadairean CB1 agus CB2 le Anandamide. Carson nach dèan thu eacarsaich agus leig le do bhodhaig taing a thoirt dhut airson a h-uile obair chruaidh?

 

• Lùghdaich na h-ìrean cuideam agad

Tha cuideam cumanta agus uaireannan do-sheachanta. Ach an robh fios agad gu bheil làimhseachadh e a ’neartachadh na h-ìrean Anandamide (AEA) agad? Is e an adhbhar gu bheil luchd-saidheans air cuideam a lorg gus lùghdachadh ann an gabhadairean CB1 adhbhrachadh.

Dhearbh sgrùdadh a chaidh a dhèanamh ann am beathaichean, nuair a tha aon dhiubh fosgailte do cus ìrean glucocorticoid airson ùine mhòr, me, nuair a tha suidheachadh cuideam leantainneach aig aon dhiubh, bidh na gabhadairean hippocampal CB1 a ’lughdachadh. Mar thoradh air an sin, tha gnìomh cannabinoid lùghdaichte.

Mar sin mura h-eil thu airson fulang le easbhaidh Anandamide, bu chòir dhut beagan atharrachaidhean a dhèanamh nad bheatha ma tha thu an-còmhnaidh ann an suidheachaidhean cuideam leantainneach. B ’urrainn dhut cuideachd fois a chleachdadh mar fhreagairt air cuideam gun fhios nach lorg thu thu fhèin ann an staid mar sin.

 

• Meditating

Is e meditating aon dòigh cinnteach air na ceimigean faireachdainn math a thoirt gu buil. Le bhith ga chleachdadh dh ’fhaodadh e cinneasachadh nàdarra Anandamide agus dopamine adhartachadh. Dh ’fhaodadh e cuideachd ìrean serotonin agus endorphins a mheudachadh.

Bidh e cuideachd a ’meudachadh oxytocin, a bhrosnaicheas cinneasachadh Anandamide.

 

• A ’toirt truffles dubha

Tha luchd-rannsachaidh air faighinn a-mach gu bheil Anandamide ann an truffles dubha. Tha iad a ’creidsinn gu bheil truffles ga chleachdadh gus beathaichean a thàladh gus biadh a thoirt dha na cuirp toraidh aca gus sgaoileadh nan spòran aca a neartachadh. Tha sin a ’toirt cothrom nas fheàrr dhaibh ath-riochdachadh.

Dosage Anandamide (AEA)

Coltach ri endocannabinoids eile, tha dòsan nas ìsle buannachdail, fhad ‘s a dh’ fhaodadh dòsan àrd a bhith cronail. An iomchaidh Dosage anandamide bu chòir a bhith 1.0mg / kg.

 

Buaidhean taobh Anandamide (AEA)

Tha an todhar seo a ’faighinn suas gu math, agus is ann ainneamh a lorgas tu thu fhèin a’ fulang le fo-bhuaidhean Anandamide. Dh ’fhaodadh cuid de na fo-bhuaidhean sealach a bhith ann an call cuideim, cuir a-mach agus lathadh.

 

Ceannaich stuthan Anandamide (AEA)

Mar a chì thu, tha pàirt deatamach aig Anandamide anns na cuirp againn. A bharrachd air a bhith a ’riaghladh grunn dhleastanasan bodhaig riatanach, bidh e cuideachd gad chasg bho ghalaran co-cheangailte ri Anandamide. Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil easbhaidh Anandamide ort, bu chòir dhut beachdachadh air a chuir ris. Às deidh na h-uile, is dòcha nach toir daithead agus eacarsaich gu leòr Anandamide dhut. Càite an ceannaich thu Anandamide?

Fùdar glic tha solaraichean Anandamide (AEA) ann nach reic ach toraidhean fìor èifeachdach dhut.

 

 

iomraidhean

1. Mallet PE, Beninger RJ (1996). “Tha anandamide agonist gabhadair cannabinoid endogenous a’ toirt buaidh air cuimhne ann am radain ”. Pharmacology giùlain. 7 (3): 276–284
2. Cannabinoids and the Brain, deasaichte le Attila Köfalvi, duilleag 15-30
3. Rapino, C .; Battista, N .; Bari, M .; Maccarrone, M. (2014). “Endocannabinoids mar biomarkers de ath-riochdachadh daonna”. Ùrachadh Ath-riochdachadh Daonna. 20 (4): 501–516.

beachdan