blog

Kratom

Kona Kratom Bùth Kratom Capsules Kratom Blog Kratom Red Bali Kratom Kratom Malay Uaine Kratom Thai Dearg Kratom an Dragon Dearg Kratom adharc dearg Red Maeng Da Kratom Green Borneo Kratom Kratom adharc geal

Buannachdan agus Iarrtas Slàinte Earrann Black Garlic

Dè a th ’ann an earrann garlic dubh?

A earrann garlic dubh tha e na sheòrsa de garlic a thig bho bhith a ’fermentachadh agus a’ fàs nas sine de garlic ùr. Bidh làimhseachadh garlic ùr gus garllan dubh a thoirt gu buil a ’tachairt aig suidheachaidhean a tha gu math tais le teothachd àrd eadar 40 ° C gu 60°C airson timcheall air deich latha.

Leis na cumhaichean sin, bidh an garlic a ’fàs nas luaithe agus a’ tionndadh bho gheal gu dath dorcha / dubh. Tha e làn de ghrunn bhiotamain agus mèinnirean cudromach leithid manganese, bhiotamain C, bhiotamain B6, selenium, bhiotamain B1, fosphorous, copar agus calcium.

Tha an garlic dubh ferment air a bhith na àrdachadh blas bìdh airson ceudan bhliadhnaichean ann an Thailand, Korea a-Deas, a bharrachd air Iapan ach tha dùthchannan eile leithid Taiwan, air gabhail ris o chionn ghoirid, gu sònraichte ann an taighean-bìdh agus taighean-bìdh àrd. Tha e air a chleachdadh sa mhòr-chuid gus blas a chuir air diofar bhiadhan, a ’toirt a-steach measgachadh feòil gu milseagan, agus tha e air a mheas mar àrdachadh blas bìdh nas fheàrr air sgàth nan togalaichean antioxidant aige.

A bharrachd air a bhith a ’leasachadh blas bìdh, tha buannachdan cuibhreann garlic dubh eile a’ toirt a-steach taic call cuideim, leasachadh slàinte craiceann agus siostam dìon nas làidire. Faodaidh tu garlic dubh ferment a cheannach ann an cruth pùdar earrann garlic dubh, bàlaichean cuibhreann garlic dubh no sùgh sùgh garlic dubh.

Uidheam gnìomh cuibhreann garlic dubh

Tha buaidh anti-inflammatory aig cuibhreann garlic dubh a tha e a ’coileanadh le bhith a’ lughdachadh GUN agus cinneasachadh pro-inflammatory cytokine ann an ceallan RAW264.7 air a bhrosnachadh le LPS. Iomadachadh cealla co-phàirt hexane an garlic agus abairt ICAM-1 agus VCAM-1 ann an ceallan stromal endometrial TNF-α-activated anns a ’bhodhaig agad.

Bidh e a ’bacadh tuilleadh, leukotrienes, cytokines pro-inflammatory a bharrachd air gnìomhachd nan COX-2 agus 5-lipooxygenase taobh a-staigh ceallan RAW264.7 a tha air an adhbhrachadh le LPS. Mar thoradh air an sin, bidh sèid a ’fàs cho dona no tha e air a chasg bho bhith a’ tachairt.

Nuair a thig e gu gnìomhachd oxidative, tha feansailean agus flavonoids ann an garlic dubh, a tha an dà chuid a ’cluich pàirt chudromach ann an gnìomhachd slighe Nrf2. Bidh na diofar choimeasgaidhean a tha an garl a ’toirt seachad a’ meudachadh ìrean faireachdainn mRNA ann an enzyman antioxidant mar HO-1, NQO1, agus GSTs. Tha na todhar, a tha a ’toirt a-steach derivatives tetrahydro-β-carboline, N-fructosyl glutamate, N-fructosyl arginine allixin agus selenium, seo a choileanadh tro ghnìomhachadh Nrf2.

Riochdachadh Earrann Garlic Dubh

Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, tha earrann garl dubh air a phròiseasadh bho garlic ùr le bhith a ’aiseag an fheadhainn mu dheireadh ann an àrainneachd fo smachd teann. Bu chòir don àrainneachd a bhith gu math tais (le taiseachd coimeasach 80 gu 90%) agus cho teth ri 40 °C gu 60 °C. Tron phròiseas, bidh diofar choimeasgaidhean a ’cruthachadh mar thoradh air ath-bhualadh Maillard.

Le ùine, bidh na cloves garlic a bha uair geal a ’dorchachadh gu dath dubh. Bidh iad cuideachd a ’leasachadh tangy nas binne, syrupy, blas balsamic, inneach chewy agus aroma gun samhail.

Tha fad a ’phròiseas leigheis ag atharrachadh bho aon riochdaire gu riochdaire eile ach mar as trice bidh e a’ dol bho ceithir gu dà fhichead latha. Tha seo an urra ri roghainnean cultarail agus an luchd-saothrachaidh a bharrachd air na h-adhbharan a tha san amharc airson earrann garlic dubh.

Ach, a rèir co-dhùnaidhean aon sgrùdadh, tha 21 latha air leth freagarrach nuair a thèid làimhseachadh garl a dhèanamh aig taiseachd coimeasach 90% agus teòthachd 70 60 °C. A rèir an sgrùdaidh, tha na cumhaichean agus fad an làimhseachaidh a ’meudachadh comasan antioxidant nan toraidhean a thig às, agus mar sin na buannachdan as motha de chuibhreann garlic dubh.

Buannachdan Slàinte Earrann Black Garlic

Tha moran ann garlic dubh a ’toirt a-mach buannachdan slàinte, Nam measg:

Earrann-garlic dubh-1

1. Earrann Black Garlic a ’cuideachadh le call cuideim

Sheall co-dhùnaidhean aon sgrùdadh radan gum faod garlic dubh lùghdachadh mòr a thoirt air cuideam bodhaig, meud geir cealla agus geir stamag. Bha seo na chomharra làidir de garlic dubh a dh ’fhaodadh a bhith ann cuideam a chall buannachdan am measg dhaoine.

Tha an fhianais a ’faighinn taic bho sgrùdadh o chionn ghoirid a tha a’ sealltainn gum faod a bhith a ’toirt a-steach garl dubh comas losgaidh calorie do bhodhaig adhartachadh. Faodaidh seo do chuideachadh gus cuideam a chall nas luaithe airson slàinte agus fiosaig nas fheàrr.

Mar sin, ma tha thu reamhar no dìreach airson beagan cuideam a chall, smaoinich air a bhith a ’cnagadh a-steach do chumhachd call cuideam garl dubh.

Earrann-garlic dubh

2. Tha garlic dubh a ’buannachadh airson craiceann

Tha buannachdan garl dubh airson craiceann mar thoradh air na tha ri fhaighinn de stuth S- allylcysteine ​​anns an garlic. Bidh an todhar a ’toirt air an garlic a bhith a’ metaboliseadh gu furasta gus dìon nas fheàrr a thoirt do do chraiceann agus don chòrr den bhodhaig agad an aghaidh ghalaran.

Is e aon de na buannachdan garlic dubh airson craiceann casg agus cuir às do acne. Tha bach-lobhra na staid craiceann bacterial air a chomharrachadh le blemishes agus cnapan coltach ri cnapan air do chraiceann. Bidh na pimples a ’tachairt mar thoradh air irioslachd agus sèid anns na follicles fuilt agad.

Air sgàth an seilbh antibacterial aige, le taing dha allicin, bidh earrann garlic dubh a ’marbhadh na bacteria a tha ag adhbhrachadh acne. A bharrachd air an sin, tha a bhuaidh anti-inflammatory a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an t-sèid agus an sèid a tha co-cheangailte ri acne.

3. Earrann Black Garlic A ’cuideachadh le leasachadh cholesterol a’ chuirp

Tha diofar sgrùdaidhean saidheansail a ’sealltainn gu bheil garlic dubh a’ cuideachadh le bhith a ’leasachadh cholesterol ann an daoine a tha a’ strì le ìrean cholesterol beagan àrd. Bidh e a ’meudachadh lipoproteins àrd-dùmhlachd (HDL), an cholesterol math ann an duine. Tha sgrùdaidhean eile a ’moladh gu bheil e cuideachd a’ lughdachadh ìrean de cholesterol dona agus triglycerides àrd.

Earrann-garlic dubh

Cuibhreann garlic 4.Black a ’cuideachadh le leasachadh bruthadh-fala

Tha garlic dubh làn de todhar organosulfur, bidh garlic dubh cuideachd a ’cuideachadh an t-soitheach fala gus fois a ghabhail. Bidh am fois seo a ’leantainn gu bruthadh-fala nas ìsle oir leis gu bheil barrachd rùm aig an fhuil a bhith a’ sruthadh nas rèidh.

Ann an sgrùdadh anns an robh 79 euslaintich le bruthadh-fala àrd, thug luchd-rannsachaidh fa-near lùghdachadh cuibheasach de bhruthadh-fala de 11.8 mm am measg nan euslaintich a ghabh tablaidean garl. Chaidh na h-euslaintich sin a chuir air clàr làimhseachaidh garlic 12-seachdain far an robh iad a ’toirt dhà no ceithir chlàran de garlic dubh a h-uile latha tron ​​ùine.

5. Faochadh sèid

Air a luchdachadh le antioxidants, faodaidh garlic dubh faochadh sèid mòr a thabhann. Tha seo mar thoradh air gu bheil antioxidants a ’riaghladh comharran cealla, agus mar sin a’ cur ri lughdachadh sèid. A bharrachd air an sin, bidh antioxidants a ’neodachadh radicals an-asgaidh cronail a tha an làthair anns a’ bhodhaig agad gus do cheallan bodhaig a dhìon bho cuideam oxidative a tha gan milleadh, agus mar thoradh air sin bidh sèid ann.

Earrann-garlic dubh

6. Falt fallain

Tha daoine air a bhith eòlach air buannachdan garlic dubh airson falt bhon uair sin seann amannan. An-diugh, tha ola garl dubh ri fhaighinn ann an iomadh stòr cosmaigeach gus buannachdan garlic dubh a thoirt do dhaoine a tha airson falt fallain a chumail suas. Bidh an ola a ’toirt taic do fhàs falt ùr, a’ cur stad air falt a ’tuiteam agus a’ lughdachadh call fuilt nuair a thèid a chur an sàs gu cunbhalach.

Tha buannachdan garl dubh airson falt a ’tighinn bhon fhìrinn gu bheil an garlic togalaichean anti-microbial, mar sin an comas sabaid an aghaidh bacteria, bhìorasan, fungas, a bharrachd air parasites. Mar sin, ma chuireas tu ola garl dubh air do chraiceann, faodaidh e casg a chuir air na fàs-bheairtean sin gu nàdarra. Mar thoradh air an sin, bidh na follicles fuilt agus an sgalp agad a ’fàs nas fhallaine.

A bharrachd air an sin, tha buannachdan garlic dubh airson falt air an toirt don buaidhean anti-inflammatory an garlic. Faodaidh a bhith a ’cur ola fuilt garlic dubh air do sgalp a’ lughdachadh sèid agus irioslachd a tha an cois agus a ’luathachadh call fuilt ann an cuid de chùisean.

7. Earrann Black Garlic a ’cuideachadh le casg fàs aillse

A rèir sgrùdadh Iapanach a chaidh a dhèanamh ann an 2007, faodaidh cleachdadh garl dubh tumhair luchainn a lughdachadh. Tha luchd-rannsachaidh an amharas gum faodadh seo tachairt ann an daoine cuideachd. Tha an suidheachadh seo ag aontachadh le ath-sgrùdadh eagarach de International Journal of Preventive Medicine. Tha an ath-bhreithneachadh a ’moladh gu bheil in-ghabhaltachd seann aois co-cheangailte gu h-iongantach ri leasachadh aillse.

Cuideachd, mhol sgrùdadh vitro a chaidh a dhèanamh ann an 2014 gum faodadh cuibhreann garl dubh ferment lùghdachadh aillse coloin fàs cealla agus eadhon cuir às do na ceallan aillse.

Earrann-garlic dubh

8. Earrann Black Garlic a ’dèanamh cinnteach à Slàinte Cridhe nas Fheàrr

Tha leasachadh slàinte cridhe am measg nam buannachdan mòr-chòrdte le garlic dubh. Ann am modail beathach 2018 a ’dèanamh coimeas eadar buannachdan cuibhreann garlic dubh agus buaidh garlic amh air slàinte cridhe airson neach a tha a’ faighinn seachad air, fhuair an luchd-rannsachaidh a-mach gu robh an dà sheòrsa garl a cheart cho èifeachdach ann a bhith a ’lughdachadh milleadh cridhe.

A bharrachd air an sin, air sgàth a chomas riaghlaidh cholesterol, faodaidh garlic dubh ferment cuideachd cunnart tinneas cridhe a lughdachadh.

Earrann-garlic dubh

9. Earrann Black Garlic a ’cuideachadh le leasachadh slàinte eanchainn

A bharrachd air an sin, faodaidh garlic dubh cuideachd do chuimhne a bhrosnachadh, gu sònraichte ma tha thu a ’strì le suidheachadh inntinn leithid galar Pharkinson, galar Alzheimer no eadhon trom-inntinn. Faodaidh na antioxidants a tha an làthair sèid a lùghdachadh a tha cunntachail airson no co-cheangailte ris an t-suidheachadh. Mar thoradh air an sin, bidh do shlàinte eanchainn a ’leasachadh, le comas cuimhne nas fheàrr.

Bidh garlic eile a ’toirt a-mach buannachdan slàinte

Leis gu bheil earrannan garl dubh a ’neartachadh an t-siostam dìon, tha iad cuideachd èifeachdach airson:

  • Bacadh agus faochadh tinneas an t-siùcair
  • Bacadh agus faochadh aillse a ’phròstain
  • Làimhseachadh itch jock
  • làimhseachadh coise lùth-chleasaiche
  • aillse broillich
  • galaran rian cnàmhaidh a dh ’adhbhraicheas ulcer
  • casg agus faochadh aillse sgamhain
  • faochadh pian broilleach
  • casg agus faochadh fuar cumanta
  • galaran giosta faighneach
  • cuir às do wart

Earrann-garlic dubh

An diofar eadar garlic dubh agus garlic ùr

Mar thoradh air ath-bhualadh Maillard a bhios garllan ùr a ’dol troimhe gu bhith na garlic dubh, chan eil e na iongnadh gu bheil an dà fhoirm garl seo eadar-dhealaichte, chan e a-mhàin dath-glic, ach cuideachd an cothlamadh ceimigeach agus am blas.

Tha an atharrachadh blas air a chuir gu mòr le bhith a ’lughdachadh fructans (fructose agus glucose) anns an garlic rè a’ ghiollachd. Aig a ’cheann thall, bidh ìre fructan nas ìsle aig an garlic cùil na an garlic neo-ullaichte. Leis gu bheil fructans nam prìomh luchd-dèanaidh blas, tha an ìre nas lugha aca, mar sin, a ’ciallachadh nach bi garlic dubh nas blasad na fear ùr.

Chan eil blas earrann garlic dubh cho làidir ri blas garl ùr; tha an tè mu dheireadh nas binne, syrupy agus balsamic. Air an làimh eile, tha an fheadhainn mu dheireadh nas làidire agus nas oilbheumach. Tha seo air sgàth gu bheil susbaint allicin nas ìsle aig garlic dubh. Tron phròiseas a tha a ’fàs nas sine, bidh cuid den allicin ann an garllan ùr a’ tionndadh gu todhar antioxidant mar diallyl sulfide, ajoene, diallyl disulfide, diallyl trisulfide a bharrachd air dithiins.

Mar thoradh air na h-atharrachaidhean ann an togalaichean fisicochemical, tha bith-ghnìomhachd nas àirde aig garlic dubh, mar eisimpleir, togalaichean antioxidant, na garlic ùr. Na todhar a tha ann an garlic dubh, mar S-allylcysteine ​​(SAC) nas gnìomhaiche an coimeas ris an fheadhainn ann an garlic ùr.

Gu sònraichte, tha earrann garlic dubh nas àirde ann an oxidants, calaraidhean, fiber agus iarann ​​agus iarann ​​an taca ri garlic amh. Air an làimh eile, tha vitimín C, carbs agus allicin nas àirde aig garlic amh na an cruth garlic a tha air a phròiseasadh.

Gus a bhith mionaideach, tha timcheall air 25 calaraidh, 3 mg sodium, 5.6 g gualaisg, 1 g pròtain, 0.1 g geir, 0.4 g fiber daithead, 5.2 mg vitimín C, 30 mg calcium agus 0.3 mg iarann ​​ann an dà lobh-bhùird garl amh. An coimeas ri sin, tha an aon uiread de chuibhreann de garlic dubh a ’toirt a-steach 40 calaraidh, 4g carbs, pròtain 1g, geir 2g, fiber daithead 1g, sodium 160mg, iarann ​​0.64mg, 2.2mg vitimín C agus 20 milligram calcium.

An diofar eadar garlic dubh agus garlic ùr

Mar thoradh air ath-bhualadh Maillard a bhios garllan ùr a ’dol troimhe gu bhith na garlic dubh, chan eil e na iongnadh gu bheil an dà fhoirm garl seo eadar-dhealaichte, chan e a-mhàin dath-glic, ach cuideachd an cothlamadh ceimigeach agus am blas.

Tha an atharrachadh blas air a chuir gu mòr le bhith a ’lughdachadh fructans (fructose agus glucose) anns an garlic rè a’ ghiollachd. Aig a ’cheann thall, bidh ìre fructan nas ìsle aig an garlic cùil na an garlic neo-ullaichte. Leis gu bheil fructans nam prìomh luchd-dèanaidh blas, tha an ìre nas lugha aca, mar sin, a ’ciallachadh nach bi garlic dubh nas blasad na fear ùr.

Chan eil blas earrann garlic dubh cho làidir ri blas garl ùr; tha an tè mu dheireadh nas binne, syrupy agus balsamic. Air an làimh eile, tha an fheadhainn mu dheireadh nas làidire agus nas oilbheumach. Tha seo air sgàth gu bheil susbaint allicin nas ìsle aig garlic dubh. Tron phròiseas a tha a ’fàs nas sine, bidh cuid den allicin ann an garllan ùr a’ tionndadh gu todhar antioxidant mar diallyl sulfide, ajoene, diallyl disulfide, diallyl trisulfide a bharrachd air dithiins.

Mar thoradh air na h-atharrachaidhean ann an togalaichean fisicochemical, tha bith-ghnìomhachd nas àirde aig garlic dubh, mar eisimpleir, togalaichean antioxidant, na garlic ùr. Na todhar a tha ann an garlic dubh, mar S-allylcysteine ​​(SAC) nas gnìomhaiche an coimeas ris an fheadhainn ann an garlic ùr.

Gu sònraichte, tha earrann garlic dubh nas àirde ann an oxidants, calaraidhean, fiber agus iarann ​​agus iarann ​​an taca ri garlic amh. Air an làimh eile, tha vitimín C, carbs agus allicin nas àirde aig garlic amh na an cruth garlic a tha air a phròiseasadh.

Gus a bhith mionaideach, tha timcheall air 25 calaraidh, 3 mg sodium, 5.6 g gualaisg, 1 g pròtain, 0.1 g geir, 0.4 g fiber daithead, 5.2 mg vitimín C, 30 mg calcium agus 0.3 mg iarann ​​ann an dà lobh-bhùird garl amh. An coimeas ri sin, tha an aon uiread de chuibhreann de garlic dubh a ’toirt a-steach 40 calaraidh, 4g carbs, pròtain 1g, geir 2g, fiber daithead 1g, sodium 160mg, iarann ​​0.64mg, 2.2mg vitimín C agus 20 milligram calcium.

Dosage earrann garlic àrd

Co-dhiù a tha thu airson bàlaichean cuibhreann garlic dubh a ghabhail, deoch cuibhreann garlic dubh, no earrann garlic dubh le ginger bentong, tha e cudromach gun lean thu an dòs a thathar a ’moladh. A bharrachd air gur e toradh nàdarra a th ’ann an earrann garl dubh, dh’ fhaodadh e droch bhuaidh adhbhrachadh ma thèid a ghabhail ann an cus suimean.

airson pùdar cuibhreann garlic dubh gus sùgh sùgh garlic dubh no sùgh sùgh garlic dubh a dhèanamh no cuir ris do bhiadh, cleachd gu garbh 1/3 tsp den phùdar aon uair san latha. Bidh an dosachadh seo cuideachd a ’buntainn nuair a tha thu airson earrann garlic dubh a chleachdadh le ginger bentong. Air neo faodaidh tu òrdugh-leigheis an dotair agad a leantainn.

Airson faighinn a-mach dè an ìre de garlic dubh a dh'itheas tu gach latha? Uill, chan eil fianais saidheansail ann gus dearbhadh dè an ìre de garlic dubh a dh ’itheas tu san latha. Ach, tha diofar sgrùdaidhean agus lèirmheasan luchd-cleachdaidh a ’moladh sin 5-10 pìosan (cloves) gach latha na raon èifeachdach is sàbhailte.

Ma tha thu airson bàlaichean no tablaidean garlic dubh a thoirt leat, is e an dòs as motha a tha thu a ’moladh 200mg. Airson cùis Tonic Gold Black Garlic Extract, sùgh sùgh garlic dubh mòr-chòrdte, is e an dòs a thathar a ’moladh 70ml gach latha.

A bheil earrann garlic dubh cunnartach?

Tha cuibhreann garlic dubh mar as trice glè shàbhailte airson a bhith air a chaitheamh le daoine agus eadhon tagradh gnàthach. Ach, mar leasachadh beòil, faodaidh e ag adhbhrachadh dragh gastrointestinal, ach bidh seo a ’tachairt ann an suidheachaidhean ainneamh. Mar sin, ma tha eachdraidh cùis stamag no cnàmhaidh agad, tha e cudromach gun dèan thu conaltradh ris an dotair agad an toiseach mus gabh thu an earrann no leasachadh co-cheangailte ris ag ràdh eòlaichean beathachaidh aig GoldBee.com.

Cuideachd, chan eil dòsan mòra beòil den earrainn sàbhailte do chloinn, agus faodaidh an tagradh gnàthach milleadh coltach ri losgadh air craiceann pàiste. Faodaidh tagradh gnàthach cuideachd irioslachaidh craiceann adhbhrachadh nuair a thèid a dhèanamh air boireannach a tha trom le leanabh.

Earrann-garlic dubh

Iarrtas Earrann Garlic Dubh

1. Leasachadh blas bìdh

Dìreach mar garlic amh, thathas a ’cleachdadh sùgh garlic dubh airson adhbharan còcaireachd far a bheil e air a chur ris ann an grunn soithichean blasta. It a ’pronnadh blas bìdh.

2. maise-gnùis

Air sgàth nan togalaichean antibacterial agus anti-inflammatory aige, tha an earrann air a chleachdadh mar phrìomh phàirt ann an grunn thoraidhean cosmaigeach. Tha toraidhean cosmaigeach anns a bheil e èifeachdach ann a bhith a ’bacadh acne no leasachadh slàinte fuilt, am measg buannachdan eile.

3. Stuthan àrdachadh slàinte

Bidh earrannan garl dubh a ’neartachadh an t-siostam dìon. Mar sin, tha an earrann air a chleachdadh gus stuthan-leigheis a dhèanamh a chuidicheas daoine gus cumail air falbh bho ghrunn ghalaran.

Stuthan Earrann Garlic Dubh

Stuthan sùgh garlic dubh thig ann an diofar chruthan a ’toirt a-steach pùdar earrann garlic dubh, bàlaichean cuibhreann garlic dubh no sùgh sùgh garlic dubh. Tha aon de na stuthan-taic a ’dol leis an ainm Black Garlic Extract Tonic Gold, a tha na sùgh sùgh garlic dubh.

Co-dhùnadh

Tha sùgh garlic dubh mar thoradh de garlic amh ferment. Tha e ri fhaighinn ann an cruth pùdar cuibhreann garlic dubh, bàlaichean cuibhreann garlic dubh no sùgh sùgh garlic dubh. Is e cuid de na buannachdan bhon earrainn seo siostam dìon nas fheàrr, casg call fuilt, inneach craiceann agus leasachadh tòna agus call cuideam. Tha an earrann air a chleachdadh ann an grunn raointean, a ’toirt a-steach ealain còcaireachd agus an gnìomhachas cosmaigeach.

iomraidhean

Banerjee S., Mukherjee PK, Maulik S. Garlic mar antioxidant: Am math, an droch agus an grànda. Phytother. Res. 2003; 17: 97–106.

Ha AW, Ying T., Kim WK Buaidh garlic dubh (Allium satvium) bha earrannan air metabolism lipid ann am radain a ’biathadh daithead làn geir. Beathachadh. Res. Cleachd. 2015; 9: 30–36

Kang O.-J. Measadh air melanoidins air an cruthachadh bho garlic dubh às deidh diofar cheumannan giollachd teirmeach. Roimhe seo. Beathachadh. Sci bìdh. 2016; 21: 398

Kim DG, Kang MJ, Hong SS, Choi YH, Shin JH Buaidhean anti-inflammatory de choimeasgaidhean gnìomhach gnìomhach air an sgaradh bho seann garlic dubh. Phytother. Res. 2017; 31: 53–61

Milner J. Leabhar mòr-eòlais de stuthan daithead. Marcel Dekker; New York, NY, USA: 2005. Garlic (Allium sativum) Pp. 229-240.

Clàr-innse

2020-05-14 Roinn eile, Antiaging, Sgòthan geala, Products, Leasachain
Bàn
Mu ibeimon