blog

Kratom

Kona Kratom Bùth Kratom Capsules Kratom Blog Kratom Red Bali Kratom Kratom Malay Uaine Kratom Thai Dearg Kratom an Dragon Dearg Kratom adharc dearg Red Maeng Da Kratom Green Borneo Kratom Kratom adharc geal

Pterostilbene Vs Resveratrol: Dè am fear as fheàrr airson do shlàinte?

Nuair a nì thu coimeas eadar Pterostilbene Vs Resveratrol, tuigidh tu gu bheil mòran fhìrinnean ann a tha thu air a bhith a dhìth mun dà rud. Ma tha thu airson beatha fhallain feumaidh tu beachd a thoirt air daithead fallain, eacarsaich còmhla ri cungaidhean iomchaidh. Ach, is dòcha gun coimhead sinn riutha sin uile, ach dh ’fhaodadh cuid de dhuilgheadasan mar dhuilgheadasan eanchainn a bhith ann.

A bharrachd air an sin, bu chòir dhut tuigsinn gu bheil stuthan cur-ris anns a bheil Pterostilbene agus faodaidh Resveratrol do chuideachadh le bhith a ’riaghladh cuid dhiubh. Mar a tha companaidhean cungaidh-leigheis a ’toirt a-steach na todhar sin air na stuthan-taic aca, bidh e dùbhlanach am fear as fheàrr airson do shlàinte a chomharrachadh. Mar sin, bidh lèirmheas mionaideach againn fhad ‘s a bhios sinn a’ dèiligeadh ri fad-beatha pterostilbene agus stòran resterratrol pterostilbene

Dè a th ’ann an Resveratrol?

Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, bhrosnaich mòran dhaoine fìon dearg, a’ cur ìmpidh air gum biodh grunn bhuannachdan slàinte ann. Ach, is e an rud nach gabhadh a mhìneachadh mar a tha e a ’lìbhrigeadh na buannachdan teirpeach sin don bhodhaig. A bharrachd air an sin, tuigidh tu gun deach mòran sheòrsaichean rannsachaidh a dhèanamh mu dheidhinn fìon dearg, agus tha e soilleir gu bheil todhar ann a tha gu buannachdail do ar slàinte.

Tha fìon dearg air a dhèanamh bho mheasan grapes a tha agus Resveratrol mar aon de na todhar gnìomhach. Tha Resveratrol a ’tighinn bho bhuidheann ris an canar polyphenol agus ris an canar mar as trice stilbenoid. Chan eil e fìor nach urrainn dhut ach Resveratrol fhaighinn ann am fìon, ach tha stòran nàdurrach eile cuideachd a ’toirt a-steach cnòthan-talmhainn agus dearcan. Ach, mura e fìon an deoch as fheàrr leat, faodaidh tu an ceannach supplement resveratrol as fheàrr ri fhaotainn.

Dè a th ’ann am Pterostilbene?

Nuair a thig e gu Pterostilbene Vs Resveratrol, tuigidh tu gu bheil mòran sheòrsaichean rannsachaidh air a bhith stèidhichte air Resveratrol. Ach, faodaidh buannachdan Pterostilbene a thaobh slàinte a bhith nas motha na buannachdan Resveratrol, ged a tha na todhar sin coltach ri chèile a thaobh structar ach ag obair gu eadar-dhealaichte le bodhaig an duine. Ach, le Pterostilbene mar antioxidant nàdurrach tha e gu mòr ann an sùbh-craoibhe. Ged, tha stòran pterostilbene eile a ’toirt a-steach sùbh-craoibh, gràinean almoin ged nach eil iad ach glè bheag. A bharrachd air an sin, tha ìre in-ghabhail nas àirde aige agus barrachd thogalaichean oxidation an coimeas ri Resveratrol. A bharrachd air an sin, faodaidh tu a Leasachadh Resveratrol ma dh ’fhaodas a bhith a’ faighinn nam measan a bhith na dhuilgheadas dhut.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Pterostilbene Vs Resveratrol, dè an dosachadh ceart?

Tha a ’cheist mu dè an dosachadh a tha ceart air a bhith na adhbhar dragh mòr dha mòran dhaoine a-muigh an sin. Ach, tha e cuideachd practaigeach a bhith a ’tuigsinn gu bheil dùmhlachd nas àirde de Pterostilbene no Resveratrol ann an cuid de sholarachadh na feadhainn eile. Mar sin, mus dèan thu dearbhadh air na tha iomchaidh, is dòcha gum bi dragh ort mu do neart. Mar eisimpleir, nuair a bhios tu ag òl glainne de fhìon dearg, tha e glè choltach gum faigh thu 1mg de Resveratrol.

Tha uidhir ris an dosachadh àbhaisteach air a bhith na dhragh mòr, ach chaidh an troimh-chèile fhuasgladh. Tha dosage resveratrol malairteach gu tric eadar 50 gu 250mg. Faodaidh dosage resveratrol sam bith nas fhaide na an roinn seo leantainn gu cuid de bhuaidhean.

Air an làimh eile, tha Pterostilbene a ’tachairt air measan ann an tomhas nas ìsle (timcheall air 0.03mg air sùbh-craoibhe); mar sin, bidh e na bhuannachd ma chleachdas tu solaraichean pùdar resveratrol. Ach, tha e àrd ri fhaighinn an coimeas ri Resveratrol. Aig an aon àm, chan eil fios dè an dòs pterostilbene as fheàrr ged as urrainn dha fuireach air a ’bhodhaig airson seachd latha.

Buannachdan Slàinte Pterostilbene Vs Resveratrol

Tha grunn bhuannachdan slàinte ann a gheibh thu nuair a chleachdas tu Pterostilbene Vs Resveratrol. Chan eil frith-bhuaidhean marbhtach aig na todhar sin mar cungaidhean eile a chunnaic sinn air a ’mhargaidh. Bheir sinn sùil air na tha aig gach fear ri thabhann.

Buannachdan aillse Resveratrol agus pterostilbene

Bidh mòran dhaoine a ’cosg mòran airgid air cungaidh-leigheis aillse chun na h-ìre‘ s nach urrainn dhaibh taic ionmhais a thoirt dhaibh fhèin tuilleadh. Cuideachd, tha barrachd dhòighean eadar-dhealaichte ann air aillse leithid aillse prostate, aillse cervical, agus aillse broilleach, am measg feadhainn eile, a bu chòir a làimhseachadh gus bàsan a sheachnadh aig ìre thràth.

Tha àite cudromach aig pairilis pterostilbene nuair a thig e gu sgaoileadh agus bàs ceallan aillseach. Tha barrachd air aon chumha ann a dh ’fhaodas ceallan fallain leasachadh gu bhith nan ceallan aillseach. Ach, tha Pterostilbene a ’cur casg air na ceallan sin bho bhith a’ fàs agus bidh e cuideachd a ’tòiseachadh pròiseas ris an canar apoptosis a dh’ adhbhraicheas fèin-sgrios cheallan aillseach. Cuideachd, bidh e a ’seachnadh sèid NFκB.

Air an làimh eile, faodaidh Resveratrol euslaintich aillse a chuideachadh le bhith a ’leasachadh dìonachd nàdurrach na cuirp an aghaidh barrachd radicals cealla an-asgaidh. Tha na radicals an-asgaidh sin ceangailte ri leasachadh cheallan aillse sa chiad ìre.

Buannachdan cardiovascular Resveratrol agus Pterostilbene

Tha ar cridhe coltach ris an einnsean a tha a ’cumail smachd air càr. Nuair nach bi an èisteachd ag obair gu ceart, tha e a ’ciallachadh gum bi nas lugha de shruth fala ann, agus, nas fhaide air adhart, thig barrachd dhuilgheadasan cardiovascular.

Tha sgrùdaidhean saidheansail a ’sealltainn gum faod Pterostilbene ìrean LDL a lughdachadh (ris an canar cuideachd cholesterol dona) anns a’ bhodhaig. Tha duilgheadasan cridhe ceangailte ri ìrean cholesterol nas motha air an fhuil. Mar sin, le bhith a ’lughdachadh nan ìrean sin, bidh cothrom nas lugha de ionnsaigh cridhe ann.

Air an làimh eile, bidh Resveratrol gar dìon an aghaidh galairean cridhe leantainneach le bhith a ’lughdachadh bruthadh-fala àrd. Bidh e ag obair le bhith a ’cur casg air tasgadh plàigh ann an artaireachd, mar sin a’ ceadachadh sruth fala gu h-èifeachdach. Mar a bhios fuil a ’sruthadh gu h-èifeachdach, tha na cothroman airson duilgheadasan cridhe air an lughdachadh.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Pterostilbene agus call cuideam

Faodaidh cus cuideam a bhith na dhearbhadh dhut oir is dòcha gum bi duilgheadasan agad mar reamhrachd. Ach, faodaidh lughdachadh cuid de notaichean do chuideachadh gus cùisean mar sin a sheachnadh. Bidh Resveratrol a ’meudachadh ìre metabolism, a leigeas le do bhodhaig geir a tha air a stòradh a losgadh. Mar sin, bidh e comasach dhut cuideam a lughdachadh. Mar thoradh air an sin, tha thu mar sin a ’faighinn do chumadh targaid. Cuideachd, le barrachd coileanaidh aerobic, leasaichidh tu clàr-amais math bodhaig. San aon dòigh, bidh Pterostilbene a ’lughdachadh cuideam le bhith a’ lughdachadh ìre cholesterol. Ged nach eilear a ’moladh measgachadh cuideam a chall drogaichean leis na stuthan sin

Buannachdan inntinneil Pterostilbene agus Resveratrol

Faodaidh làthaireachd radicals an-asgaidh air an eanchainn leantainn gu suidheachaidhean mar barrachd pròiseas a bhith a ’fàs nas sine agus galar Alzheimer. Bidh a ’mhòr-chuid de dhaoine air an t-seann aois aca a’ leasachadh dhuilgheadasan leithid cuimhne agus pròiseas èisteachd. Eadhon ged a tha na cumhaichean sin ceangailte ri biadh neurodegeneration, Pterostilbene, agus Resveratrol faodaidh do shlàinte a dhèanamh nas fheàrr.

Le bhith a ’caitheamh an supplement resveratrol as fheàrr cuidichidh e thu gus faighinn thairis air buaidhean seann aois. Cuideachd, bidh Resveratrol a ’meudachadh na tha de fhactar fàis coltach ri insulin-I. bidh na peptidean sin a ’neartachadh fàs neurons (neurogenesis) agus soithichean fuil (angiogenesis) air an eanchainn agus mar sin a’ leasachadh comas inntinneil.

Faodaidh an todhar ìre dysfunction cognitive a lughdachadh. Air an làimh eile, tha Pterostilbene air a chomharrachadh mar neuromodulator làidir, mar sin a ’ceadachadh pròiseasan iomaill àbhaisteach. Bidh e a ’dìon cheallan eanchainn agus nearbhan, mar sin a’ dèanamh cinnteach à obrachadh fallain na h-eanchainn.

Pterostilbene agus Resveratrol airson iomagain

Faodaidh faireachdainn àrdaichte do dhìon bho dhuilgheadasan co-cheangailte ri cuideam. Ged a tha roghainnean leigheis ann airson iomagain, trom-inntinn, agus iomagain, Faodaidh pterostilbene dèiligeadh ri iomagain, trom-inntinn, agus cùisean eile.

Bu chòir do sgrùdadh a roghnaich faighinn a-mach mar a bhios radain a ’dèiligeadh ri Pterostilbene gnìomhachd a mheudachadh air pàirtean eanchainn ris an canar amygdala agus hippocampus. Tha iad sin nan raointean riatanach san eanchainn aig a bheil ceangal ri mood, trom-inntinn, agus iomagain. Mar sin, tha an sgrùdadh a ’sealltainn gum faod Pterostilbene a bhith na roghainn làimhseachaidh math airson iomagain, cuideam, agus trom-inntinn.

Pùdar Resveratrol cuideachd air buannachdan slàinte a nochdadh nuair a thèid an cleachdadh gus dèiligeadh ri iomagain agus duilgheadasan sealaidheachd cuideam. Gu saidheansail, is dòcha gum bi e ag obair le bhith ag eadar-obrachadh leis an Endocannabinoid gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh gabhadan agus hormonaichean ceangailte ri iomagain.

Tinneas an t-siùcair seòrsa II

Nuair a bhios tu ag ithe biadh anns a bheil tòrr gualaisg faodaidh seo tinneas an t-siùcair Type 2 adhbhrachadh. Ach, chan e dìreach daithead carb àrd a tha ag adhbhrachadh divest ach cuideachd lughdaich cugallachd insulin. Mar a bhios tu a ’tighinn faisg air do sheann aois, is dòcha gun tòisich an corp a’ tuigsinn barrachd insulin. Mar sin, caillidh do bhodhaig cugallachd insulin.

Ach, tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gum faod ithe biadh Pterostilbene a bhith adhartach nad bheatha. A bharrachd air an sin, gabhadair iomadachaidh-gnìomhaichte Peroxisome (PPAR-α) a bhios a ’cumail smachd air mar a bhios ar bodhaig a’ dèiligeadh ri fastadh agus tòiseachadh ketogenesis. Leis gu bheil Pterostilbene ag adhartachadh mar a bhios PPAR-α ag obair, bidh do bhodhaig a ’losgadh barrachd geir, a’ lughdachadh ìre siùcair sa bhodhaig. Chan eil ceangal dìreach eadar Diabetes Type II agus sochairean Resveratrol ged a tha sgrùdaidhean Resveratrol air an dèanamh an-dràsta.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Fo-bhuaidhean Pterostilbene agus Resveratrol

Mus cleachd thu leasachan sam bith anns a bheil Pterostilbene no Resveratrol, bu chòir dhut na fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith aige a dhearbhadh. Tha an sgrùdadh air na todhar sin air a dhèanamh sa mhòr-chuid air obair-lann, agus chan eil mòran dhiubh a ’comharrachadh frith-bhuaidhean Pterostilbene agus Resveratrol. Ged a dh ’fhaodadh a bhith a’ gabhail dosage Resveratrol nas àirde droch bhuaidh a thoirt air do shlàinte. Tha e cumanta eòlas fhaighinn air buaidhean beaga, ach nuair a mhaireas an siostamachas, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad. Ach, dh ’innis na h-aon fo-bhuaidhean Resveratrol gu ruige seo àrdachadh anns an ìre cholesterol LDL.

Co-dhùnadh

Nuair a thathar a ’dèanamh coimeas eadar buannachdan slàinte Pterostilbene Vs Resveratrol, feumaidh tu grunn fhactaran obrachadh a-mach. An toiseach, bu chòir dhut fios a bhith agad an urrainn do chuid de bhuaidhean aithriseach do bhodhaig a mhilleadh. San dàrna àite, dèan coimeas eadar riatanas dosage Resveratrol agus riatanas Pterostilbene. A bharrachd air an sin, le bhith a ’tuigsinn an dosachadh cuidichidh sin thu le bhith a’ faighinn eòlas air an uiread de stuth a bu chòir dhut a ghabhail. San treas àite, faodaidh àite nas cudromaiche a bhith aig na tha ri fhaighinn de na todhar oir cha bhith agad ri mòran a phàigheadh ​​airson Pterostilbene nuair a tha fios agad gum faigh thu an supplement resveratrol as fheàrr le ìre ruigsinneachd nas àirde.

Mu dheireadh, tha an stòr cudromach gu leòr, tha fios againn gum faigh thu stuthan cur-seachad resveratrol air a ’mhargaidh, ach cuideachd, gheibhear iad air measan ged a tha iad ann an càileachd nas ìsle. Mar sin, mas urrainn dhut fear fhaighinn gu furasta, faodaidh tu an seòrsachadh mar an fheadhainn as fheàrr airson slàinte.

Fiosrachadh

  1. Langcake, P .; Pryce, RJ (1977). “Clas ùr de phytoalexins bho grapevines”. Experientia. 33 (2): 151–2. doi: 10.1007 / BF02124034. PMID 844529.
  2. Rimando AM, Kalt W, Magee JB, Dewey J, Ballington JR (2004). “Resveratrol, pterostilbene, agus piceatannol ann an dearcan vaccinium”. J Ceimig Bidhe Agric. 52 (15): 4713–9. doi: 10.1021 / jf040095e. PMID 15264904.
  3. LA Macmillan-Crow, Cruthirds DL; Cruthirds (Giblean 2001). “Ath-sgrùdadh le cuireadh: dismutase superoxide manganese ann an galar”. Radic an-asgaidh. Res. 34 (4): 325–36. doi: 10.1080 / 10715760100300281. PMID 11328670.
  4. Sahebkar A, Serban C, Ursoniu S, Wong ND, Muntner P, Graham IM, Mikhailidis DP, Rizzo M, Rysz J, Sperling LS, Lip GY, Banach M (2015). “Dìth èifeachd resveratrol air pròtain C-reactive agus factaran cunnairt cardiovascular taghte - Toraidhean bho sgrùdadh eagarach agus meta-anailis de dheuchainnean fo smachd air thuaiream”. Int. J. Cardiol. 189: 47–55. doi: 10.1016 / j.ijcard.2015.04.008. PMID 25885871.

Clàr-innse

2020-08-26 Leasachain
Bàn
Mu ibeimon